Shinanjo Dental Clinic Blog
2017年6月22日 木曜日
7つの「こ」食★
こんにちは！＼(^o^)／
新安城歯科の受付＆管理栄養士の野々山です。
私は先日あるカフェで友だちの誕生日祝いをしました。
そのカフェでは、誕生日ケーキを出す際に歌と踊りのサービスをしてくれてすごく楽しかったです！
ケーキもすごく綺麗に飾り付けられていて、友だちも嬉しそうでしたლ(╹◡╹ლ)
食事はただ『食べる』だけではなく、人を幸せにもできるのですね☆
すごく素敵なひと時を過ごせました♪
さて、今回のテーマは『7つの「こ」食』です★
みなさんは「こ」食という言葉を知っていますか？
「こ」食とは、偏った食事や一緒に食事をする人がいないことなどを指します。
詳しく説明しますと・・・
＊個食（個々食）
→家族それぞれが、好きな物だけを食べる
＊固食（固定食）
→いつも決まったものしか食べない
＊子食（子供だけ食）
→子供たちだけで食べる
＊孤食（孤独食）
→一人きりで食事をする
＊小食（少量食）
→食が細く食べる量が少ない、食欲がない
＊粉食（粉主食）
→粉を使った主食（パン、パスタ、麺）を好んで食べる
＊濃食（濃い食）
→味付けの濃い食事
・・・です。
みなさん「こ」食には気を付けましょう。
みんなで仲良く楽しく食事をしましょうね！
以上、新安城歯科 野々山でした！
新安城歯科の受付＆管理栄養士の野々山です。
私は先日あるカフェで友だちの誕生日祝いをしました。
そのカフェでは、誕生日ケーキを出す際に歌と踊りのサービスをしてくれてすごく楽しかったです！
ケーキもすごく綺麗に飾り付けられていて、友だちも嬉しそうでしたლ(╹◡╹ლ)
食事はただ『食べる』だけではなく、人を幸せにもできるのですね☆
すごく素敵なひと時を過ごせました♪
さて、今回のテーマは『7つの「こ」食』です★
みなさんは「こ」食という言葉を知っていますか？
「こ」食とは、偏った食事や一緒に食事をする人がいないことなどを指します。
詳しく説明しますと・・・
＊個食（個々食）
→家族それぞれが、好きな物だけを食べる
＊固食（固定食）
→いつも決まったものしか食べない
＊子食（子供だけ食）
→子供たちだけで食べる
＊孤食（孤独食）
→一人きりで食事をする
＊小食（少量食）
→食が細く食べる量が少ない、食欲がない
＊粉食（粉主食）
→粉を使った主食（パン、パスタ、麺）を好んで食べる
＊濃食（濃い食）
→味付けの濃い食事
・・・です。
みなさん「こ」食には気を付けましょう。
みんなで仲良く楽しく食事をしましょうね！
以上、新安城歯科 野々山でした！
